| Verpackungseinheit | Grösse 4 – 580ml, Grösse 5 – 850ml |
|---|---|
| Produkteigenschaften | CO2 neutral, Mehrweg |
| Qualität | EG Bio |
| Ernährungsweise | |
| Lebensmittelbezeichnung | |
| Lebensmittelunternehmer | ORGANISCH BIOLOGISCHE ERZEUGERGEMEINSCHAFT HOHENLOHE GMBH & CO. KG | Zell Nr. 3 | 74575 Schrozberg |
| Herkunftsort | |
| Alkoholgehalt | |
| Abtropfgewicht | |
| Nettofüllmenge | |
| Nutri-Score |
Bio Kichererbsen
ab €3,36
inkl. MwSt.
Die echte Kicher ist ein regelrechter Eiweiß und Energielieferant. Da sie ballaststoffreich sind helfen sie auch bei deiner Verdauung und sind Futter für deine Darmflora.
Zubereitung: weiche die Kichererbsen über Nacht ein. Koche sie dann, fü 1-2 Stunden, in leicht gesalzenem Wasser in einem Verhätlnis von 1 zu 3. Also 1 Tasse Kichererbsen zu 3 Tassen Wasser. Danach sind die Kichererbsen noch bißfest, lassen sich aber auch sehr gut weiter verareiten.
Qualität: Bio | Pfandbetrag variiert je nach Verpackungseinheit
Zutaten
Kichererbsen aus ökolögischer Landwirtschaft
Nährwerte
Nährwerte pro 100 g
| Brennwert kj | 1293 kJ |
|---|---|
| Brennwert kcal | 309 kcal |
| Fett | 3,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| davon Zucker | 2,7 g |
| Ballaststoffe | 21 g |
| Eiweiß | 20 g |
| Salz | 0,06 g |